Receta: Delicioso Ensalada de Lentejas con arroz y brotes tiernos

Ensalada de Lentejas con arroz y brotes tiernos.

Puedes cocinar Ensalada de Lentejas con arroz y brotes tiernos utilizando 15 ingredientes y 4 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Ensalada de Lentejas con arroz y brotes tiernos

1. Prepárate de Brotes tiernos.
2. Es de Lentejas cocidas.
3. Es de Arroz grano largo cocido.
4. Es 2 latas de bonito del norte en aove.
5. Prepárate 2 de tomates cortados en dados.
6. Prepárate 1 de cebolleta o cebolla hermosa cortada en juliana.
7. Necesitas 1 lata de maíz dulce.
8. Necesitas 1 lata de aceitunas verdes.
9. Es de Sal.
10. Necesitas de Pimienta negra molida.
11. Prepárate de para la vinagreta.
12. Prepárate de El zumo de 1/2 naranja.
13. Necesitas de Miel.
14. Prepárate de Mostaza Dijon.
15. Necesitas de Aove.

Ensalada de Lentejas con arroz y brotes tiernos instrucciones

1. En un bol amplio mezclamos las lentejas cocidas con el arroz cocido..
2. Seguidamente agregamos el bonito escurrido y mezclamos bien..
3. Añadimos: los tomates cortados en dados, la cebolla cortada en juliana, el maíz, las aceitunas, mezclamos bien, para agregar un buen puñado de brotes tiernos, salpimentamos y mezclamos..
4. En un bol pequeño añadimos el zumo de 1/2 naranja, un chorreón de miel, 1/2 cdta. mostaza Dijon y por último 3 cdas AOVE, removemos para que se integren los ingredientes. Y por último con la Vinagreta aliñamos la ensalada de lentejas con arroz y brotes tiernos.