Laformamásfácilde Hacer Delicioso Empedrat de mongetas i tonyina / Empedrado de judías y atún

Empedrat de mongetas i tonyina / Empedrado de judías y atún.

Puedes tener Empedrat de mongetas i tonyina / Empedrado de judías y atún utilizando 16 ingredientes y 3 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Empedrat de mongetas i tonyina / Empedrado de judías y atún

1. Necesitas 500 gr de judías blancas pequeñas cocidas.
2. Prepárate 300 gr de atún,(podéis combinar en aceite y al agua)4 latas pequeña.
3. Es 1 de cebolleta o cebolla dulce.
4. Es 1 de pimiento verde.
5. Necesitas 1/2 de pepino.
6. Prepárate 1/2 de Pimiento rojo.
7. Es 2 de tomates en rama.
8. Necesitas 2 de huevos.
9. Prepárate de Olivas.
10. Necesitas de Aliño.
11. Prepárate de Sal.
12. Es de Aceite de oliva virgen.
13. Prepárate chorrito de Vinagre blanco.
14. Es Cucharada de mostaza digon.
15. Necesitas Cucharada de miel.
16. Es de Pimienta molida.

Empedrat de mongetas i tonyina / Empedrado de judías y atún paso a paso

1. Limpiamos y cortamos todas las verduras..
2. Mezclamos las verduras con las judías, atún y un huevo picado, mezclamos y aliñamos. Emplatamos y a comer..
3. En un bote ponéis la miel, le dais un calentón en el micro. Le añadís aceite, sal, vinagre, pimienta y mostaza, tapais mezclais. Un plato rico, sano y nutritivo. Espero que os guste, esta 😋😋.