Arroz al curry con tofu y heura. El arroz al curry con tofu es una receta sana, ideal para quienes han adoptado una línea de vida saludable aumentando la cantidad de proteína vegetal en su dieta. Además de ser un plato que podrás comer tanto para la hora de la comida como la cena. Con este plato de tofu al curry, vamos a darle al tofu todo el sabor que necesita.

Caldo de verduras doble medida que el volumen del arroz. La receta de arroz al curry es una receta de guarnición, aunque también puedes servirlo como entrante. Receta sencilla de Arroz Basmati al Curry, de la que disfrutarás con todos tus sentidos y que te hará viajar a la India desde el primer bocado. Puedes tener Arroz al curry con tofu y heura utilizando 10 ingredientes y 5 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Arroz al curry con tofu y heura

Prepárate de Arroz largo.
Necesitas 200 gr. de Nata de cocinar.
Necesitas de Heura.
Necesitas de Tofu.
Necesitas 1/2 de cebolla.
Necesitas 1/2 de ajo.
Necesitas 2 cdta de curry en polvo.
Necesitas 1/2 cdta de pimentón dulce.
Prepárate 1/2 cdta de canela.
Prepárate de Sal, pimienta y aceite de oliva.

La parte proteica para este plato es decisión vuestra, queda estupendo con unas tiras de Heura, que es como lo prepara mi amiga Raquel, y que es de hecho. El curry de tofu resulta muy sabroso y la textura, en contraste con las almendras, es exquisito. Una receta sabrosa y fácil de preparar con tofu es este curry que os presentamos, es un plato vegetariano pero, por supuesto, recomendable para todos los que disfrutan de los platos de cocina asiática. Arroz con curry amarillo Thai, carrillera de ternera, cebolla, zanahoria, dashi y cebolleta tierna.

Arroz al curry con tofu y heura instrucciones

Cortamos el tofu a daditos y lo salteamos en una sartén durante 7-8 minutos con aceite de oliva y una pizca de sal. Lo mismo con la Heura. Una vez hecho lo reservamos en un plato..
Pochamos la 1/2 cebolla cortada a daditos y el 1/2 ajo y lo cocinamos durante 6-7 minutos, hasta que veamos que se ha ablandado..
Añadimos todas las especias, la nata de cocinar y el tofu. Dejamos que se cocine durante 5 minutos..
Cuando ya esté listo incorporamos por último la Heura..
Si la salsa se espesa mucho o se reduce se puede añadir un poco de agua..

Arroz al curry con leche de coco, brócoli, espárragos verdes, brotes de soja, tofu, espinacas, setas shiitake y proteína vegetal Heura. El tofu al curry es un plato bastante sencillo de preparar, y se le pueden agregar tantas verduras como el cocinero desee: zanahoria, pepino, calabacín, be. Primero de todo es limpiar muy bien el tofu y lo cortas en dados. En realidad lo puedes cortar de la forma que tú prefieras, es a gusto del consumir. ¿Por qué hacer el arroz siempre con los mismos caldos? ¿Y si lo haces con leche de coco? ¡Fuera escepticismos! Leche de coco, curry y pollo, ¡éxito asegurado!