Verduras gratinadas. Una receta fácil y rápida para elaborar unas deliciosas verduras gratinadas y acompañadas de una salsa bechamel, un plato ideal para comer solo o acompañar. Pelar las patatas y cortar en rodajas. Lavar las verduras restantes y prepararlas para cocinar: berenjena y calabacines retirar los extremos y cortar en aros.
Mix de verduras al vapor con un gratine básico de queso ideal para las personas que les gusta cuidar las calorías de sus alimentos.
Estas verduras gratinadas al horno aportarán multitud de beneficios al organismo, especialmente si buscas los vegetales de temporada para el plato.
Entre estos está el aporte de fibra de origen vegetal.
Puedes cocinar Verduras gratinadas utilizando 4 ingredientes y 3 pasos. Así es como logras eso.
Ingredientes de Verduras gratinadas
- Prepárate de Brócoli.
- Prepárate de Coles de Bruselas.
- Prepárate de Bechamel.
- Necesitas de Queso rallado para gratinar.
Rica colección de verduras gratinadas, listas para una saludable entrada. Que os parece si preparamos diferentes verduras gratinadas al horno con un toque de queso? Me encanta disfrutar de las verduras y todos los sabores que ellas nos aportan. Untar una fuente refractaria con aceite y disponer en ella las verduras escurridas y el tomate.
Verduras gratinadas instrucciones
- Cocer la verdura y ponerla en la cazuela que vayamos a meter en el horno.
- Echarle la bechamel.
- Añadirle el queso al gusto y meterlo en el horno. Yo lo he tenido 20 Mints a 180 y listo para comer.
Cubrirlas con la besamel y añadir el parmesano. A continuación, os explicamos como realizar la Receta de tartaletas de verduras gratinadas. El queso que se añade al final a la ensalada de verduras gratinadas, hace que esta tenga una cremosidad muy distinta y un sabor muy especial. Cómo hacer esta receta económica, rápida y fácil. Las verduras son una importante fuente de vitaminas, minerales, fibra y sustancias de acción antioxidante.
