Receta: Delicioso Verdura hervida con lámina de tomate y atún

Verdura hervida con lámina de tomate y atún.

Puedes cocinar Verdura hervida con lámina de tomate y atún utilizando 6 ingredientes y 4 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Verdura hervida con lámina de tomate y atún

1. Es 3 ramas de coliflor.
2. Necesitas 2 de zanahorias.
3. Prepárate 1 de cebolla pequeña.
4. Necesitas 1 de tomate mediano.
5. Necesitas 1 trozo de ventresca de atún.
6. Necesitas de Aceite oliva virgen y sal.

Verdura hervida con lámina de tomate y atún paso a paso

1. Sacar tres brotes de la coliflor y limpiarlos. Pelar las zanahorias.
2. Ponerlas a cocer con AOVE Y SAL.
3. Una vez cocidas las ponemos a escurrir, pelamos el tomate, lo cortamos en láminas y el bonito.
4. Y por último a emplatar. Espero os guste.