Verduras de aprovechamiento salteadas.
Puedes tener Verduras de aprovechamiento salteadas utilizando 7 ingredientes y 5 pasos. Así es como logras eso.
Ingredientes de Verduras de aprovechamiento salteadas
- Es 5-6 de espárragos.
- Es 5-6 de "arbolitos" de brócoli.
- Es 1/2 de calabacín.
- Es 1/2 de cebolla.
- Necesitas 1 de ajo.
- Es 1 de zanahoria.
- Es de O lo que tengáis por casa😉.
Verduras de aprovechamiento salteadas paso a paso
- Trocear todas las verduras en trocitos regulares.
- Poner en un bol las más duras(en mi caso, brócoli, espárragos, zanahoria) y salpimentar y echar un chorrito de aceite, mezclar..
- Poner una sartén en el fuego con un pelín de aceite y echar las verduras más duras, rehogar unos minutos, añadir el resto de verduras, rehogar un poco..
- Añadir 5-6 cucharadas de agua, tapar y poner a fuego medio unos 5-6 minutos..
- Comprobar que esté hecha, si está dura dejar un poco más tiempo, y listo!!.
